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牛肉萝卜汤的家常烹饪步骤
时间: 2024-10-27     来源:莱菲知识

在寒冷的冬季夜晚,没有什么比一碗热气腾腾、香气四溢的牛肉萝卜汤更能温暖人心了。这道家常菜肴不仅口感丰富,而且营养价值极高,适合于全家共享。下面是制作牛肉萝卜汤的详细步骤和注意事项。

食材准备: - 新鲜牛里脊肉或牛腿肉(约500克) - 大白萝卜1根 - 胡萝卜1根 - 洋葱半个 - 生姜2片 - 蒜瓣3个 - 香叶2片 - 月桂叶1片 - 百里香少许 - 黑胡椒粉适量 - 盐适量 - 黄油适量 - 面粉适量 - 鸡精少许 - 香菜末适量(可选) - 橄榄油适量

烹饪步骤:

  1. 腌制与裹粉: 将牛肉切成块状或者条状,用刀背轻轻拍打以松软肌肉纤维,然后用盐、黑胡椒粉、百里香均匀涂抹表面,静置腌制15分钟。接着将腌好的牛肉裹匀适量的面粉,确保每一面都沾满。

  2. 煎制牛肉: 在平底锅中加入适量橄榄油,中火煎制裹粉后的牛肉至金黄酥脆,每面大约需要煎制3到4分钟。煎好后取出备用。

  3. 熬制汤汁: 在同一个煎锅里,加入一些黄油炒香切碎的洋葱、蒜瓣和姜片,直至香味出来。然后加入香叶、月桂叶和百里香继续翻炒几秒钟。

  4. 加入蔬菜: 接着将去皮的大白萝卜和胡萝卜切成滚刀块,放入锅中翻炒一会儿,使它们吸收香料的味道。

  5. 加水炖煮: 倒入足够的清水没过所有食材,大火烧开后转小火慢炖,让牛肉和蔬菜慢慢煨烂,同时让味道更加融合。这个过程可能需要1到1.5个小时左右。

  6. 调味增鲜: 根据个人口味适当添加盐和鸡精来调整汤的咸淡,直到达到自己满意的口味为止。如果喜欢更浓郁的风味,可以在最后阶段加一点浓缩鸡汤或者牛肉高汤调鲜。

  7. 点缀装饰: 上桌前可以撒入一些香菜末作为装饰,增加色彩和风味。

  8. 享用: 将牛肉捞出切片装盘,旁边放上蔬菜和浓稠的汤汁即可。此时,你可以感受到牛肉的嫩滑、萝卜的清甜以及汤底的醇厚,绝对是一道让人心满意足的家庭料理。

小贴士: - 如果时间紧张,可以用高压锅快速炖制牛肉,节省时间和能源。 - 为了保持牛肉的鲜嫩,裹粉时不要裹得太厚,以免影响口感。 - 煎制裹粉牛肉时要控制好温度和时间,避免煎糊。 - 在炖煮过程中要时不时搅拌一下以防粘锅,并且注意观察水量,必要时补充热水。

这样做出来的牛肉萝卜汤不仅美味可口,而且富含蛋白质、维生素C和其他微量元素,对提高免疫力、抗病毒和感冒有益,非常适合在冬天食用。希望您和家人能在温馨的氛围中享受这份美味的家庭料理!

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